PROJETO VIVER BEM

by - 17:58


Viver bem é uma coisa que todo mundo quer, mas será que você sabe como fazer isso? neste projeto separei algumas coisinhas que na MINHA opinião podem dar um UP  na sua vida. Antes de qualquer coisa, eu não sou nenhuma especialista apenas sou uma pessoa curiosa e que procuro me cuidar para que desta forma possa VIVER BEM.

Então vou trazer aqui uma série que assim como me ajuda, pode lhe ajudar, lembrando que antes de qualquer coisa, você deve ir a um médico, só ele pode lhe ajudar corretamente, mas isso não quer dizer que não podemos nos cuidar todo dia. Então fique ligado nos próximos posts.

  • Fazer exercícios;
  • Beber muita água;
  • Alimentação salvável;
  • Cuide de sua pele;
  • Durma bem;
  • Controle os nervos
  • Aprenda a gostar de você;
 

 






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